今日のオダマキさん

今日もまた晩ご飯前にお風呂に入ったので、お風呂上がりの測定の結果は

体重：５４．８ｋｇ

体脂肪：２４％

寝る前に測ったら、

体重：５５．４ｋｇ

体脂肪：２５％

だった。

今日は婦人科の病院の日だった。前回の血液検査の結果は、どの数値も下がっていて良くなってるとのこと！

気になっていたコレステロール値もなんと正常値内になっていた何年ぶりなんだろう？

ここ２～３ヶ月の食生活でこんなに顕著に数字に表れるなんて、食生活ってすごく健康に影響あるんだな、って改めて思った。

それにコレステロール値以外に、今、これから私が改善していかなくてはいけない肝心の病気、子宮の病気の方の数値も下がってくれてるなんて、こんなありがたいことはない。

もちろん子宮に関しては、今飲んでる薬もとても私を助けてくれてるのだけれど。

過去には報われなかった努力も多々あったけど、こうして努力の成果が現れると嬉しいものだな。

そして、過去にダイエットした時にも思ったことだけれど、やはり身体というものは毎日の食生活やその他の生活習慣の結果がハード面として現れたものなんだなとつくづく思う。

今日のオダマキさん

体重：５５．２ｋｇ

体脂肪：２４％

事実かどうかはわかりまへんが、一応晩ご飯を食べた後のお風呂上がりに測ったらこんな感じだった。

今日のオダマキさん

体重：５４．８ｋｇ

体脂肪：２８％

今日は食べる量が少なかったせいか、体重がかなり減った。

お風呂上がりは体脂肪２６％だったんだけど、そのあと晩ご飯を食べたからか？夜再び測ると、２８％に戻っていた。

今日のオダマキさん

体重：５５．８ｋｇ

体脂肪：２５％

晩ご飯食べた後に、お風呂に入って測定。これが本来の条件。

今日は少し体脂肪が下がってくれていてホッとしたのもつかの間、寝る前にもう一度測ると、体脂肪は

２８％に・・・

お風呂上がってから水分しか摂ってなかったのになんで

やはり体脂肪計壊れてるのかな？けど、買い換えるお金ありません

今日のオダマキさん

体重：５５．４ｋｇ

体脂肪：２８％

昨日の晩から体脂肪が上がってしまった理由は何なんだろう。

今日のオダマキさん

今日も晩ご飯の前にお風呂に入ったものだから、お風呂上がりの体重測定は

体重：５５．０ｋｇ

体脂肪：２４％

そしてもう一度寝る前に測ると・・・

体重：５５．２ｋｇ

体脂肪：２７％

・・・

もう何が何やら、わからん。

今日のオダマキさん

体重：５６．２ｋｇ

体脂肪：２４％

体重はまた増えてしまったけど、体脂肪が下がってくれていた・・・ホッ

体重よりも体脂肪が高くなる方が心配。

美容よりも健康が大事だなんて、私も歳をとってきたってことかな

それにしても、昨日からなんで体重増えるようになったんだろう。以前と変わりない食生活してるのに。

今日のオダマキさん

体重：５６．０ｋｇ

体脂肪：２５％

何故なの、何故なの、どっちもすごく上がってしまった

今日は朝、昼、夜こってりなものはなかったし間食もしていないのに・・・。

原因不明なのは余計に落ち込む

今日のオダマキさん

体重：５５．２ｋｇ

体脂肪：２４％

体重は増えてしまったけれど、ここは美容よりも健康！

体脂肪が下がってくれてよかった。

今日のオダマキさん

体重：５４．８ｋｇ

体脂肪：２６％

体重が何故か順調に減ってる中、これまた何故か体脂肪は上がってしまった

何でかな？昨日の晩ご飯はあっさりしたものばかりだったのに・・・。昨日の病院の帰りに、遅めの昼食として食べたファーストフードが原因か？

う～ん、やっぱり今の私にファーストフードはきついのかな。

それにしても、以前本格的にダイエットしたことが2回ほどあるけれど、こんなに体重や体脂肪が大きく変動することは無かった。

これはもしかして、胆のうを取ったからなのかしら？内臓がまだ落ち着いてないからなのかな。

今日のオダマキさん

体重：５５．０ｋｇ

体脂肪：２３％

今日は晩ご飯の前にお風呂に入ったので、お風呂上がりの体重測定はこの通り。この後に晩ご飯を食べたので、いつものように晩ご飯を食べた後のお風呂上がりとは条件が違うので実際は上のより数字が高いと思う。

体脂肪だけは上がってて欲しくないけれど・・・

今日はいつもの婦人科の病院へ行って来た。前回行った時に受けた子宮癌検査の結果は問題なかったとのことで一安心。

去年の夏頃に受けた子宮癌検査では、何かのホルモンの値が高かったとかで一度引っかかっているので内心心配だったから本当によかった。

今日は血液検査をした。コレステロールの値が少しでも下がってるといいんだけど・・・

今日のオダマキさん

体重：５５．８ｋｇ

体脂肪：２３％

体重増えてるけど体脂肪が２３％になったここまで下がって来るとそろそろ嬉しくなってくるな～。独身時代にダイエットしてた頃の数値になってきた。

その頃は２０％切るのを目指してたと思う。このまま食生活を気をつけていれば、またそれぐらいまで下がってくれるかな？

今日のオダマキさん

体重：５５．６ｋｇ

体脂肪：２４％

今日のオダマキさん

体重：５５．２ｋｇ

体脂肪：２６％

今日は、夕方までパンを一つとミニトマトを４つ食べただけで過ごしたせいか体重がけっこう減っていた。

けれど、夕方に晩ご飯をドカ食いしてしまってこの体脂肪・・・。揚げ物だったし。

そのせいか、食後は例の下痢の嵐だった（いかんいかん・・・）

金曜日には血液検査もあることだし、食生活をきちんとしなくては！

夕べも下痢の嵐で、それで体重が減ったのかも。今日は揚げ物のせいだと思うけど、時々何が原因で下痢の嵐なのか分からないときもある。

今日のオダマキさん

体重：５６．０ｋｇ

体脂肪：２４％

今日のオダマキさん

体重：５６．２ｋｇ

体脂肪：２５％

今日のオダマキさん

体重：５６．２ｋｇ

体脂肪：２６％

今日も晩ご飯をたくさん食べてしまった。でも、今日はを４回ももよおしたせいか、さほど体重増えてなかった。この二、三日そういえば便秘だったから、またいっぺんに来たんだなぁ

手術前はこういうパターンはなかったと思うんだけど、これも変化の一つなんだろうか。

今日のオダマキさん

体重：５６．４ｋｇ

体脂肪：２６％

今日はカロリーとりすぎたかな？

今日のオダマキさん

体重：５６．２ｋｇ

体脂肪：２５％

今日のオダマキさん

体重：５６．２ｋｇ

体脂肪：２４％

今日のオダマキさん

体重：５６．４ｋｇ

体脂肪：２４％

今日のオダマキさん

体重：５５．８ｋｇ

体脂肪：２７％

だったと思う。毎日測ってると、しばらくすると忘れる

今日はまた一日ひとり。時間は不規則なく食べられたけど、少しカロリー多かったかな。

今日のオダマキさん

体重：５６．０ｋｇ

体脂肪：２５％

今日は昼・夜の２食だったけれど、昼１２時・夜６時の食事だったので、もとの数値に戻った感じ。

入院してたときの生活時間はなかなか気に入ったもんで、こんな感じで続けたいな。

あとは、８時頃に朝ご飯が食べられると良いんだけど・・・。

今日のオダマキさん

体重：５５．２ｋｇ

体脂肪：２８％

今日も一人のため不規則な食生活に・・・。

たくさん食べたわりには、体重少なめ？

体脂肪計に書いてあるとおり、毎日同条件で測らないとすごく変動があるような・・・

今日のオダマキさん

体重：５５．４ｋｇ

体脂肪：２７％

晩ご飯食べる前は２４％だったのに・・・夜中に測り直したらこれ。

何がこうさせたんですか～～！晩ご飯はあじの開きと野菜類と豆腐だったのに！

ってか、前にダイエットした時は一日のうちに何度も測ってたけどこんなに変動しなかったのにな。

今日は婦人科だった。例の退院後、薬だけもらいに行くのが２回続いたけど、そろそろ診てもらった方がいいかなと思い、待った。

今日は内診があって、子宮癌検査をした。次回は血液検査があるらしい。

今日のオダマキさん

体重：５５．６ｋｇ

体脂肪：２５％

今日のオダマキさん

体重：５６．２ｋｇ

体脂肪：２４％

それにしても、毎日の変動が大きすぎるような気がするんだけど・・・。こうも大きいと体脂肪計の故障を疑ってしまう。電池を新しいのに入れ替えてみるかな。

今まで何度かダイエットには挑戦してきたけど、徐々に下がる一方だったのになぁ。

今までのと違うのは外で働いてないことと、食べる量を減らすやり方じゃないからこんな感じなのかな。

あとは、不規則な食事時間の日と規則正しい日とでは違いが出るな。

今日のオダマキさん

体重：５５．４ｋｇ

体脂肪：２８％

今日もまた一人で、不規則な食生活となった。だからか体重減ってたけど、体脂肪は上がりまくり・・・。

だいたい、これ測った後にしばらくしてまた食事したし・・・だから体重もこれより増えてると思う。

そして体脂肪も・・・？

どんだけ～～！！

今日のオダマキさん

体重：５６．４ｋｇ

体脂肪：２５％

体重増え続けててやばい・・・。以前のように色んなお菓子を食べるのは我慢してるけど、この頃は飴や和菓子系ならいいかなって食べてしまってるからか、体重が増えてきたのか・・・？やっぱり糖分も身体のためにもう一度我慢するかな。

体脂肪がキープ出来たことがせめてもの救い・・・

今日のオダマキさん

体重：５６．２ｋｇ

体脂肪：２５％

体脂肪下がってくれてよかった。けど、なんでこんなに体重上がったのかな。今日はそんなに食べ過ぎてないはずなのに。昨日の夜のドカ食いが身になったとか・・・？

けど、その割に体脂肪は下がってるし・・・人体の不思議

今日から６月。もう６月かぁ。あの暗ーい気持で術前の検査の胃カメラとか受けてた日々の辺りから、もう２ヶ月も経つんだなぁ。この２ヶ月の間も色々あったけど、もう２ヶ月も経ったなんて時の流れは早いし、確実に時は流れているんだなぁって実感する。